存在主义哲学家萨特认为：如果不能正确对待你和他人之间的关系，他人就是你的地狱，而对于大部分上班族来说，与同事、上司、下属之间的工作关系，是其中更加微妙难于把控的人际关系之一。
如果想要每天心情舒畅地度过上班8小时，首先需要了解职场关系的四大要领。
关心他人的情感账户
每个人都有一个情感账户，如果遇到沟通不畅或者人际关系不好的问题，请检查一下自己，有没有往对方的情感账户进行相应的充值?
这些充值形式包括：颜值、物质、心理，等等。
颜值层面：有研究表明，长得漂亮的人容易在人际互动中获得想要的东西，因为他们的颜值对于他人而言本身就是一种愉悦的享受，在我们天资有限无法成为颜值担当时，也请不要自馁，衣着得体、举止优雅也会形成一种打动人的美好气质。
物质层面：据说，宋蔼龄当年去美国留学，刚开始并不受同学们欢迎。后来，宋蔼龄就写信让父亲寄一些精美的中国丝绸过来，分给几个在班里颇有影响力的女同学。她们对宋蔼龄的态度很快有所转变，宋蔼龄也成为班里最受欢迎的女生之一。工作中的人情往来不必这么现实，但一份精心准备的生日礼物、一次与工作有关的聚餐，都能起到润滑工作关系的微妙作用。
心理层面：对他人的赞美、认可、关注与表扬，也是一种人际储蓄，甚至于对低落、悲伤情绪的安慰与理解也是莫大的人际储蓄。
适度暴露有助于改善一潭死水的关系
通常，人际关系的亲疏恰恰和自我暴露的程度呈正比，随着信任和接纳程度的提升，交往双方往往会越来越多地暴露自己。所谓自我暴露，又叫自我揭示，是一个人主动和他人分享自己的情感、思想和经验，这是一种自愿且有意的行为，目的是增进人际关系。当然，在工作中这种暴露也需适度。
与上司相处，抓住问题的核心才是关键
我们和上司的关系一定是以工作为基础的。诚然，每一位上司都有自己的脾性，但普遍说来，职场成熟度较高的人心思反而比较简单：别扯那些虚头巴脑的关系，先把活干好了再谈其他。工作任务不像上学做题，条件都是现成的，只要按照套路算出答案就可以了，上司交付给你任务，就是希望你自己开动脑筋摆平它们!所以在摆平之前，你需要提前了解上司的真实期待和验收标准。
彪悍的人生不需要解释，把注意力集中在自己身上
工作中，自己可能会被别人误会，或者无辜躺枪。面对这些事情的时候，身处职场的你务必要明白，有时候不是因为你做错了什么，而是因为不同的轨迹相互发生了碰撞。遇到这种情况，最好的解决办法就是沿着自己的轨迹，快速行动不要迟疑，当你日渐强大，慢慢就会有人朝你靠近，新的工作局面很快就能迅速切换到新的轨道上来。
